「食と栄養」無料動画

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 健康な体と心があってこそ、子どもは毎日を楽しく過ごし、元気に成長します。大人も同じです。この動画をきっかけに、より健康で輝く未来への第一歩を踏み出し、家族みんなの笑顔と元気を育んでください!


まずはじめに(自己紹介、目指す姿)

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自己紹介 5分
(AsaFこころ元気食について)
目指す姿(生活・食事編) 11分
目指す姿(人間関係編) 13分

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☆本編☆知っておいてほしいこと(難しく考えない食育/小学生になる前に/女性の体)
難しく考えない食育

 食べる意欲を育み、「人間としての土台」を作るために、食育は大切です。

 ですが…

  • 食育と聞くと、ハードルが高い
  • 特別なことをしなきゃと思う
  • めんどくさいと思ってしまう
  • 続かない……

 特別なことはしなくても大丈夫。

 動画を見て何かピンっときたものを、難しく考えずに肩の力を抜いて、普段やっていることの中から何か1つ切り取ってやってみてください!

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無料動画~難しく考えない食育 22分

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小学生になる前に知っておいてほしいこと

 小学校入学で、大人も子どもも生活が変わります。 良かれと思ってやったことが悪循環になってしまうことも沢山あります。

 実は、体の反応が大きく関係していたり、「食と栄養」も関係していることもあります。

 知っているのと知らないのとでは大違い。 子どもへの接し方や親自身のイライラ度合いが変わります!

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無料動画~小学生になる前に知っておいてほしいこと 21分

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女性の体、知っておいてほしいこと

 自分らしく楽しく過ごしていくためには、 体の中で何が起こっているのかを知っておくことが非常に大切です。

  • 自分で自分の体をケアできて、
  • 子育てを楽しんだり、
  • 女性特有の体の特徴に振り回されずに、

 楽しい日々を過ごしてほしいと思っています!

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無料動画~女性の体、知っておいてほしいこと 13分

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もっと詳しく知りたい

6か月間、いつでも見れる!参加できる!

こちらのテキスト付動画では、「からだの仕組みと栄養」「こどものカラダとココロに必要な栄養」「簡単に取り入れられる食事法」など、子どもの成長を支えるための実践的で役立つ情報が手に入ります。

  • カラダやココロに起きていることが、予測できるようになる
  • 成長期の子どもに必要な栄養素がすぐにわかる
  • 栄養をコツコツ補い、家族全員が満足する食事法
  • 忙しいあなたでも簡単に取り入れられる栄養サポート法

毎日の生活や食事にほんの少しの「工夫」をしていくだけ、毎日の小さな積み重ねが、未来の大きな健康を作り上げます。
お子さんだけでなく家族みんなにとって、勉強も、遊びも、運動も、本来の力をどんどん発揮するための土台になります!

  • いつでも視聴可能
  • テキストは郵送します
  • 動画タイトル:①からだと困りごとと栄養の関係/②こどもの「カラダ」と「ココロ」に必要な栄養の話/③こどもを幸せにする魔法の7つの食習慣

  • お好きな日程に参加できる
  • 何回でも参加できる
  • 月2~3回実施予定

有効期間中は自由に、何度でも繰り返し動画を見れる!相談会への参加回数に制限なし!

 6,000円(税込6,600円)

「動画3本(テキスト付)」+「オンラインなんでも相談会」