「食と栄養」「子どもや家族との関係性」等に関するパーソナル相談やカウンセリングで、お客様の笑顔を引き出すサポートをしています。


Photo by ajari

 朝の行き渋りや不登校気味な日々、少食・偏食、子どものイライラにどう向き合うべきか…。そんな悩みを抱える親御さんへ。

 実は、毎朝を笑顔でスタートするための秘訣は、ほんの少しの生活習慣の見直しと、親子のつながりにあります。子どもにとって、規則正しい生活リズムや栄養バランスの取れた食事は、心と体の土台を支える大切なもの。けれど、それ以上に大事なのは、親が無理なく、子どもの心に寄り添い、安心感を与えること。朝の忙しさの中でも、ほんのひととき、子どもを抱きしめたり手をぎゅっと握って、心からの『大丈夫だよ、一緒に頑張ろう』という言葉をかけてみてください。

 現代の日本では親からの愛情が伝わりにくい構造ができてしまっています。親子の絆が深まり良い親子関係を築いていく方法を知ることで、子どもの心の安定と前向きな一歩が自然と生まれます。小さな習慣の変化が、親子で過ごす毎日を心地よく変えてくれます。今日は、いつもより少しだけ心をこめて。あなたとお子さんの笑顔あふれる朝を、ぜひ取り戻してください。


AsaFこころ元気食について紹介動画です

  • 幼稚園・保育園、学校への行き渋り
  • 登園・登校することに不安がある
  • 夜なかなか寝てくれない
  • 夜間覚醒する、夜泣きが激しい
  • 朝目覚めが悪い、午前中調子が悪い
  • 少食や偏食、欠食、甘いものばかり食べる
  • 怒りっぽい、イライラ・キレやすい
  • パートナーや子どもとの関係がなかなか上手くいかない

  AsaFこころ元気食では、お客様やそのご家族が健康で元気な毎日を取り戻すことを目指しています。

 次のことを中心にサポート活動をしています。

 🔶困りごとを相談しても、これまで「特に問題なし」「この時期はよくあること」などと言われていたことは、丁寧に読み解いていくことで納得できるようなことが多くあります。

 🔶しんどいと感じる、何をしていいかわからない、「母親のせい」「やり方が悪い」などと否定され自信がない、といったことも、カウンセリングの中でお話しすることによって良い方向へ導くことができます。

を知っていただき、“ほんもの”の元気を体感していただきたいです!

※画像をクリックすると拡大できます。拡大後スライドすると、連続して画像をご覧いただけます。

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「食と栄養」無料動画

「忙しい毎日でも、子どもの健康、もっと気をつけてあげたい」

 ―そんなあなたに贈る、家族みんなの笑顔を育む秘密。無料で動画を公開しています。

 子どもの成長を支えるために、無意識なからだの仕組みや、どんな栄養が必要かどう摂るべきか、子どもが元気に輝く未来に向かって成長するために必要な栄養をしっかり届ける方法が見つかります。

 大切なお子さんが、毎日健康で元気に成長すること。それがどれほど大事か、誰でも感じていることと思います。だからこそ!少しの工夫で毎日が変わる方法を見逃さないでください。

✨「食と栄養」無料動画✨

無料個別相談*不定期開催*オンライン相談

 こんなやり方で大丈夫だろうか、子どもがちゃんと成長できているだろうか…不安に思ったことはありませんか?

 毎日のお子さんのお世話だけでなく、食事のバランスや、日々の栄養管理、体調のサポート…一人で悩むのはつらいものです。そんな悩み、もうひとりで抱え込まないでください!

 子どもの健康や栄養に関する疑問や不安を、専門家が親身になってしっかり答えます。

✨オンライン無料個別相談✨

パーソナル栄養相談/30分無料カウンセリングもあります

毎日の生活の中で小さな工夫をすることで、困りごとの改善、体質改善を目指していますので、

体感するまでにはある程度時間がかかりますが、一人一人に合わせた継続しやすい方法丁寧にお伝えします!

こどもの成長や些細な不調(*)に関するパーソナルサポート

大人の方の、些細な不調(*)のお悩みに関するパーソナルサポート

体の成長や活動量に合わせた方法の提案で、些細な不調を改善しパフォーマンスの向上を目指します。

約半年にわたる継続的なサポート

(*)些細な不調の例… 朝起きられない、冷え、イライラしやすい、怒りやすい、疲れやすい、食欲がない、おやつしか食べない、不安が強い、食後の眠気が強い、夜なかなか眠れない、夜泣きが激しいなどなど

↓↓少しでも迷ったら、まずはこちら↓↓

簡単に次のようなことを伺います。

  • どのようなご意向があるか(落ち着きがない、夜泣きがなくならない、機嫌が悪いのをどうにかしたい、偏食・少食をなんとかしたい、体力を向上させたい、〇〇のための食事方法を知りたいなど)
  • お子さまの普段の生活の様子

相談を行う際の「方向性」「大まかな概要」などをお伝えします。

無料カウンセリングを受けたご様子によって、パーソナル栄養相談をお申込みいただくかご検討ください。

パーソナル栄養相談

(「30分無料カウンセリング」も同じ予約フォームから申込みできます)

お話し会(講座)

対象者やテーマに合わせて、毎日を元気に楽しく過ごすための食事のコツやヒントをお伝えします。  

・妊産婦、離乳食、幼児食、子ども全般、小・中・高校生、大学生などを対象としたお話会

 ※テーマ、内容、試食等は応相談

お話し会

ブログ

 「子ども・女性」「親子・人間関係」「価値観」「からだの仕組み」「食と栄養」「食育」──これらを大切にしたブログです。

 あなた自身の笑顔子どもたちの成長のための「食」を中心に、ココロとからだが喜ぶ情報や私が普段考えていること等を書いています。

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